В программе занятий по единоборству в С.С.С.Р Реутовская каждый найдет для себя подходящий вид боевого искусства. Занятия организованы для различных возрастных групп (от 6 лет). Тренировки с профессиональными преподавателями помогут совершенствовать свои физические данные, стать сильнее и открыть новые возможности на пути к достижению новых целей.
Единоборства являются великолепной физической тренировкой, которая помогает выработать уверенность в себе, учит дисциплине и самообороне, дает выход стрессу и отличную возможность находиться среди единомышленников.
Бокс
Самый популярный вид боевого искусства, в котором манера плотного боя с использованием широкого арсенала ударов поможет выработать способность быстро принимать решения. Развивает скорость, выносливость, реакцию и силу удара.
MMA
Mixed Martial Arts или смешанные единоборства сочетают в себе различные техники и направления школ единоборств. Это полноконтактный вид боя, применяющий ударную технику и борьбу в стойке (клинч) и на полу (партер). Система тренировок для бойцов ММА может использоваться как прекрасная альтернатива стандартным фитнес-тренировкам. Смешанные единоборства поднимают на более высокий уровень координацию движений и выносливость, формируют правильную осанку и способствуют гармоничному развитию всех мышечных групп. Как и любой вид единоборств, ММА развивают психоэмоциональное состояние человека, воспитывая в нем настойчивость, решительность, самообладание и уважение к сопернику.
Кикбоксинг
В этом боевом искусстве разрешены удары руками и ногами с использованием экипировки. Кикбоксинг уникален сочетанием двух режимов тренировок: аэробного и анаэробного. Таким образом, на занятиях кикбоксингом боец получает нагрузку для развития мышечной массы, выносливости, координации движений, скорости и гибкости.
Для развития силы и умений самозащиты, С.С.С.Р. Реутовская также предлагает программу тренировок по женскому кикбоксингу.
Street Fighting
Прикладное направление боевого искусства с использованием ударной и бросковой техники. Этот вид спорта учитывает специфику уличного боя и использование подручных средств.
Тайский бокс
Подразумевает применение не только рук в экипировке, но и локтей, коленей и ступней. Регулярные занятия тайским боксом способствуют развитию мышечной мускулатуры и общей физической выносливости, а также общих моральных правил, которые всегда пригодятся в жизни. Ведь философия муай-тай учит своих бойцов искренности, уверенности в своих силах и противостоянию трудностям.
Становитесь сильнее, выносливее и увереннее вместе с любимым видом спорта! Подробности программы тренировок Бойцовского клуба С.С.С.Р Реутовская можно узнать в официальной группе в «Вконтакте» https://vk.com/club140321670
