Борьба с лишним весом – увлечение многих жителей не только России, но и европейских стран. Разнообразные диеты, занятия спортом, посещение специализированных клубов, а также чтение рекомендаций на таких сайтах, как Бодибестклаб — арсенал убирания лишних килограмм богат и разнообразен. Каждый может найти что-нибудь свое.
Время от времени ученые тоже проводят различные исследования, пытаясь выяснить наиболее эффективные способы, как похудеть. Последние данные, полученные сотрудниками Медицинской школы Фейнберга в Германии, говорят о том, что похудеть вам могут помочь друзья из социальных сетей. Они способны сделать процесс похудения быстрее на 8 процентов.
Самое главное для худеющего – найти максимальное количество единомышленников в социальных сетях. Чем больше его друзей разделят с ним идею похудеть, тем эффективнее будет происходить процесс похудения. Ученые подсчитали, что в течение полугода избавиться от лишних килограммов при поддержке друзей из социальных сетей можно будет быстрее на 8 процентов.
Как же были получены данные результаты? Ученые изучали данные пользователей, выразивших желание избавиться от лишних килограммов. При этом часть таких людей вообще не общались с кем-либо в социальных сетях. Другие пользователи имели в друзьях не более девяти человек, у третьей категории друзья исчислялись десятками. В итоге быстрее всего похудели те, кто имел большое количество друзей и кто наиболее активно общался в социальных сетях.
Ученые из Германии также считают, что подобным образом человек может бороться и с другими своими бедами: депрессией, стрессом или алкоголизмом. Друзья из социальных сетей способны быстрее помочь страждущему справиться со своими негативными обстоятельствами. Так что социальные сети вовсе не злобный пожиратель времени, как считают многие, а своеобразный «виртуальный доктор», польза от существования которого становится вполне очевидной.
