Морской воздух черноморского побережья Болгарии действительно полезен! Неизвестно есть ли вообще болезни, которые нельзя вылечить морем. Бледная кожа? Постоянный стресс? Отдых в Болгарии помогает и телу и душе. Попасть в Болгарию недорого, можно, купив у туроператора авиабилеты по маршруту Москва-Бургас.
Похудение
В условиях морского климата для вас не составит труда скинуть пару -тройку килограмм. Бодрящий морской климат оказывает положительное влияние на обмен веществ. В сочетании с богатой фруктами и овощами диетой и физическими упражнениями лишний вес слетит с вас за несколько недель. Даже дети с ожирением на море скидывают лишний вес.
Ветер и аэрозоли
Но что именно делает отдых на море таким здоровым? Морской воздух с высоким содержанием соли, йода, магния и микроэлементов: он стимулирует иммунную реакцию кожи и дыхательных путей.Однако неконтролируемые солнечные ванны на пляже способствуют синтезу кортизона и стимулируют увеличение производства эндорфинов.Особенно полезны для здоровья, морские аэрозоли: крошечные капли соленой морской воды в воздух, там, где волны разбиваются о камни. Такие аэрозоли разжижают и способствуют выходу накопившейся мокроты из бронхов. Для кожи они также полезны: она становится более гладкой и мягкой. Морская вода на курортах Болгарии сама по себе содержит большое количество минералов и микроэлементов, таких как бром, оказывающий успокаивающее действие на весь организм, йод, способствующий заживлению ран и регулирующий обмен веществ, калий, укрепляющий иммунную систему и кожу, магний (оказывающий расслабляющее и противосудорожное воздействие.
Морепродукты
Очень полезно также потребление рыбы и морепродуктов. Болгарская кухня на курортах Болгарии уже давно считается одной из самых здоровых: обилие свежих фруктов, овощей, салатов, рыбы и оливкового масла не только способствует похудению, но и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера. Через еду (особенно рыбу!) в организм попадает много омега-3 жирных кислот, предотвращающих процессы старения в организме.
Море вылечивает множество болезней:
Бронхиальная астма и бронхит
Обогащенной кислородом и дисперсными солеными частичками море астматикам дышать. Морской климат также оказывает успокаивающее и тонизирующее воздействие на бронхи.
Желудок и кишечник
Морской климат оказывает положительное влияние на пищеварительную систему.
Экзема
На море воспаления претерпевают обратное развитие воспаление назад. Морской климат успокаивает и гармонизирует раздраженную кожу.
Истощение
Туры на море помогают снять стресс и бессонницу, содействуют восстановлению и укреплению всего организма.
Чтобы минимизировать затраты на отдых, можно просто купить билеты в Болгарию через туроператора и снять отель через интернет.
